La thérapie individuelle
Je
propose un accompagnement qui relie le corps, les émotions et les
pensées et qui vous permettra de faire les liens nécessaires pour
mieux comprendre ce qui vous agite. En passant les sensations
corporelles vous pourrez contacter et mettre en lumière les émotions
liées aux événements de votre vie.
Au
fil des séances, vous pourrez évoquer les difficultés que vous
rencontrez, apaiser vos ressentis douloureux et e et
blocages.
Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de
faire, porteuses de changement, de nouvelles manières d'appréhender
le monde et de vivre vos relations.
Accueillir une personne en
difficulté c'est pour moi, offrir la bienveillance nécessaire à la
thérapie, et c'est aussi offrir un support souple et stable sur
lequel vous pouvez vous appuyer pour avancer.
Vous rejoindre là
où vous en êtes, c'est l'essence même de la thérapie et une des
conditions de sa réussite.M'accorder à vos besoins, soutenir le
ressenti sans l'étouffer et autoriser l'émotion, vous permettre
d'exister et d'être accueilli(e) avec ce que vous vivez dans
l'instant.
Je vous fais part de mes impressions : il est important
par exemple, de confirmer à l'ex enfant battu ou maltraité qu'on
n'avait en effet pas le droit de lui faire cela, qu'il n'y a
pas de honte à avoir, mais qu'écouter la honte s'il y en a, permet
son apaisement.
Formée
à l'accompagnement des victimes d'agressions sexuelles et je propose
dans ce cadre, un accompagnement psycho-corporel, spécifique à ces
traumatismes.
Restaurer
la confiance en soi, en l'autre
Je vous
accompagne dans votre exploration de vous-même et dans vos prises de
conscience et je vous propose au besoin, un des outils thérapeutiques
que j'utilise :
La psychogénéalogie, qui permet de mieux
comprendre l'influence de votre histoire familiale.
La relaxation,
qui permet de réduire le stress, l'anxiété, et les douleurs
corporelles.
L'EMDR, qui permet de réduire l'intensité des
émotions douloureuses suite à un choc émotionnel, unique ou répété
(maltraitance, attentat, accident, deuil, agression....)
La
fin de la thérapie
La
fin de la thérapie est évoquée et travaillée ensemble de manière
à vous permettre de repartir sereinement, fort(e) d'une énergie
retrouvée et d'une confiance accrue.
Elle doit être porteuse et
doit vous permettre de partir en vous sentant bien et sûr de votre
choix d'arrêter.Porteuse en ce que les changements que vous avez
opérés en vous et dans votre vie vous satisfont.
Nous sentons
qu'il est juste d'arrêter quand vous vous sentez « en
forme » : suffisamment à l'aise avec vous même pour
pouvoir garder l'équilibre retrouvé et vous ajuster sereinement à
votre environnement.
Selon ce qui vous a amené(e), vous avez pu
explorer les manifestations de vos difficultés dans votre vie
présente, retrouvé le sommeil et la capacité de concentration,
sortir d'une phobie ou d'une addiction, mieux vivre une perte,
dépasser un choc émotionnel, améliorer votre rapport à vous même
et aux autres.
Selon votre besoin vous avez pu trouver et mettre
en place vos solutions et vous pouvez désormais vous mouvoir avec
plus de légèreté et de souplesse.
Les groupes
Groupe de paroles pour les personnels éducatifs
Partager,
recevoir du soutien, être moins seul dans ses difficultés
Se
remettre en mouvement, être créateur dans sa vie professionnelle
Identifier
et dépasser ses propres difficultés relationnelles
Un
temps pour soi
Un climat d'écoute sans jugement
Un groupe de
taille réduite pour offrir une place à chacun-e
Un
lieu pour exprimer ses propres ressentis et retrouver du sens
Un lieu pour recevoir du soutien et
explorer de nouveaux possibles
Des
animateurs qui connaissent bien le monde de l’éducation et sont
formés à l’accompagnement des groupes
Un
dispositif
inédit animé par deux professionnels expérimentés
Tarif :
75
euros la demi-journée
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Groupe Femmes
Groupe mensuel, un mardi par mois de 18h à 21h
Premier groupe le mardi 21 janvier 2020
Tarif : 50€
Le
coaching
Coaching
individuel :
Donnez vie à vos envies et réalisez vos
projets
Accompagnement à la réalisation de projets personnels
et professionnels
De la clarification à la mise en
oeuvre
Orientation professionnelle, reconversion
professionnelle
Préparation à la retraite
Séances d'1h30
