Psychothérapie   - CLAIRE BAUDEMONT  - Lyon 4
La thérapie individuelle

Je propose un accompagnement qui relie le corps, les émotions et les pensées et qui vous permettra de faire les liens nécessaires pour mieux comprendre ce qui vous agite. En passant les sensations corporelles vous pourrez contacter et mettre en lumière les émotions liées aux événements de votre vie.


Au fil des séances, vous pourrez évoquer les difficultés que vous rencontrez, apaiser vos ressentis douloureux et e et blocages.
Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de faire, porteuses de changement, de nouvelles manières d'appréhender le monde et de vivre vos relations.
Accueillir une personne en difficulté c'est pour moi, offrir la bienveillance nécessaire à la thérapie, et c'est aussi offrir un support souple et stable sur lequel vous pouvez vous appuyer pour avancer.
Vous rejoindre là où vous en êtes, c'est l'essence même de la thérapie et une des conditions de sa réussite.M'accorder à vos besoins, soutenir le ressenti sans l'étouffer et autoriser l'émotion, vous permettre d'exister et d'être accueilli(e) avec ce que vous vivez dans l'instant.
Je vous fais part de mes impressions : il est important par exemple, de confirmer à l'ex enfant battu ou maltraité qu'on n'avait en effet pas le droit de lui faire cela, qu'il n'y a  pas de honte à avoir, mais qu'écouter la honte s'il y en a, permet son apaisement.

Formée à l'accompagnement des victimes d'agressions sexuelles et je propose dans ce cadre, un accompagnement psycho-corporel, spécifique à ces traumatismes.

Restaurer la confiance en soi, en l'autre 

Je vous accompagne dans votre exploration de vous-même et dans vos prises de conscience et je vous propose au besoin, un des outils thérapeutiques que j'utilise :
La psychogénéalogie, qui permet de mieux comprendre l'influence de votre histoire familiale.
La relaxation, qui permet de réduire le stress, l'anxiété, et les douleurs corporelles.
L'EMDR, qui permet de réduire l'intensité des émotions douloureuses suite à un choc émotionnel, unique ou répété (maltraitance, attentat, accident, deuil, agression....)

La fin de la thérapie 

La fin de la thérapie est évoquée et travaillée ensemble de manière à vous permettre de repartir sereinement, fort(e) d'une énergie retrouvée et d'une confiance accrue.
Elle doit être porteuse et doit vous permettre de partir en vous sentant bien et sûr de votre choix d'arrêter.Porteuse en ce que les changements que vous avez opérés en vous et dans votre vie vous satisfont.
Nous sentons qu'il est juste d'arrêter quand vous vous sentez « en forme » : suffisamment à l'aise avec vous même pour pouvoir garder l'équilibre retrouvé et vous ajuster sereinement à votre environnement.
Selon ce qui vous a amené(e), vous avez pu explorer les manifestations de vos difficultés dans votre vie présente, retrouvé le sommeil et la capacité de concentration, sortir d'une phobie ou d'une addiction, mieux vivre une perte, dépasser un choc émotionnel, améliorer votre rapport à vous même et aux autres.
Selon votre besoin vous avez pu trouver et mettre en place vos solutions et vous pouvez désormais vous mouvoir avec plus de légèreté et de souplesse.


Les groupes

                 Groupe de paroles pour les personnels éducatifs

Partager, recevoir du soutien, être moins seul dans ses difficultés
Se remettre en mouvement, être créateur dans sa vie professionnelle
Identifier et dépasser ses propres difficultés relationnelles

Un temps pour soi
Un climat d'écoute sans jugement
Un groupe de taille réduite pour offrir une place à chacun-e
Un lieu pour exprimer ses propres ressentis et retrouver du sens Un lieu pour recevoir du soutien et explorer de nouveaux possibles

Des animateurs qui connaissent bien le monde de l’éducation et sont formés à l’accompagnement des groupes
Un dispositif inédit animé par deux professionnels expérimentés
Tarif : 75 euros la demi-journée

                                  ********************
                                 
                                       Groupe Femmes

           Groupe mensuel, un mardi par mois de 18h à 21h
                      Premier groupe le mardi 21 janvier 2020
                                          Tarif : 50€



Le coaching

Coaching individuel : 
Donnez vie à vos envies et réalisez vos projets
Accompagnement à la réalisation de projets personnels et professionnels
De la clarification à la mise en oeuvre
Orientation  professionnelle, reconversion professionnelle
Préparation à la retraite
Séances d'1h30





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