Psychothérapie  - Psychogénéalogie - coaching - CLAIRE BAUDEMONT  - Lyon- Caluire
La thérapie individuelle



Au fil des séances, vous pourrez évoquer les difficultés que vous rencontrez, apaiser vos ressentis douloureux et explorer de nouvelles voies possibles.
Vous pourrez ainsi selon vos besoins, trouver des réponses à vos difficultés personnelles et relationnelles, entamer une psychothérapie, ou clarifier un désir d'évolution dans vos choix de vie personnelle ou professionnelle.
Nous nous appuierons sur vos émotions et vos sensations, vos maux et vos mots.

La méthode de psychothérapie que j'utilise, la Gestalt, permet de travailler sur les sensations corporelles (douleurs, tensions, fatigue), les émotions (tristesse, angoisses, peurs...), les questionnements et les pensées envahissantes, les conduites répétitives qui provoquent souffrances et blocages.

Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de faire, porteuses de changement, de nouvelles manières d'appréhender le monde et de vivre vos relations.

Accueillir une personne en difficulté c'est pour moi, offrir la bienveillance nécessaire à la thérapie, et c'est aussi offrir un support souple et stable sur lequel vous pouvez vous appuyer pour avancer.

Vous rejoindre là où vous en êtes, c'est l'essence même de la thérapie et une des conditions de sa réussite.
M'accorder à vos besoins, soutenir le ressenti sans l'étouffer et autoriser l'émotion, vous permettre d'exister et d'être accueilli(e) avec ce que vous vivez dans l'instant.

Je vous fais part de mes impressions : il est important par exemple, de confirmer à l'ex enfant battu ou maltraité qu'on n'avait en effet pas le droit de lui faire cela, qu'il n'y a  pas de honte à avoir, mais qu'écouter la honte s'il y en a, permet son apaisement.

Formée à l'accompagnement des victimes d'agressions sexuelles et je propose dans ce cadre, un accompagnement psycho-corporel, spécifique à ces traumatismes.


Restaurer la confiance en soi, en l'autre 


Je vous accompagne dans votre exploration de vous-même et dans vos prises de conscience et je vous propose au besoin, un des outils thérapeutiques que j'utilise :

La psychogénéalogie, qui permet de mieux comprendre l'influence de votre histoire familiale.

La relaxation, qui permet de réduire le stress, l'anxiété, et les douleurs corporelles.

L'EMDR, qui permet de réduire l'intensité des émotions douloureuses suite à un choc émotionnel, unique ou répété (maltraitance, attentat, accident, deuil, agression....)


La fin de la thérapie 

La fin de la thérapie est évoquée et travaillée ensemble de manière à vous permettre de repartir sereinement, fort(e) d'une énergie retrouvée et d'une confiance accrue.

Elle doit être porteuse et doit vous permettre de partir en vous sentant bien et sûr de votre choix d'arrêter.
Porteuse en ce que les changements que vous avez opérés en vous et dans votre vie vous satisfont.

Nous sentons qu'il est juste d'arrêter quand vous vous sentez « en forme » : suffisamment à l'aise avec vous même pour pouvoir garder l'équilibre retrouvé et vous ajuster sereinement à votre environnement.

Selon ce qui vous a amené(e), vous avez pu explorer les manifestations de vos difficultés dans votre vie présente, retrouvé le sommeil et la capacité de concentration, sortir d'une phobie ou d'une addiction, mieux vivre une perte, dépasser un choc émotionnel, améliorer votre rapport à vous même et aux autres.

Selon votre besoin vous avez pu trouver et mettre en place vos solutions et vous pouvez désormais vous mouvoir avec plus de légèreté et de souplesse.




Le coaching

Coaching individuel : 

Donnez vie à vos envies et réalisez vos projets

accompagnement à la réalisation de projets 
personnels et professionnels

De la clarification à la réalisation

Orientation  professionnelle
reconversion professionnelle

Préparation à la retraite

Séances d'1h30
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